Stages YOGA
Vous trouverez toutes les informations sur les stages à venir ici !
Stage Yoga Méditation Silence
29 (soirée),30 septembre et1er octobre 2023
Co-animé avec Laura Boulanger, naturopathe certifiée, diétécienne
Du 29 septembre au 1er octobre, nous vous proposons un stage sous le signe du Hatha Yoga, de la Méditation, de la Marche et du Silence. C’est au cœur de l’Aude, à Labastide en Val (11), en pleine verdure et aux abords d’une rivière que nous aurons la joie de vous accueillir. Le yoga et la méditation auront lieu dans la yourte du domaine et seront animés par Marie-Julie DRUILHE, professeur de hatha yoga et conseillère en relation d’aide. L’hébergement se fera dans le gîte, en chambres partagées de 2 à 3 personnes.
Les repas, biologiques et végétariens, seront préparés par Laura Boulanger, naturopathe et diététicienne, spécialiste du vivant.
Ce stage est adapté à tout le monde, pratiquant ou non de yoga. Il se veut reposant autant que ressourçant.
Il n’a pas pour objectif de vous amener à une performance physique alors venez sans complexe, juste avec l’envie de passer un moment avec vous-même et d’écouter votre monde intérieur.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager ces moments avec vous
Programme
Ce programme est donné à titre indicatif.
Nous nous réservons le droit de le modifier en fonction de la météo dans le respect des activités proposées.
Vendredi 29.09.2023
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17h00: Accueil et installation
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19h00: Ouverture du stage et repas
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20h15: Yoga nidra
L'arrivée peut se faire jusqu'à 19h00.
Le silence démarrera à la fin de la première pratique.
Samedi 30.09.2023
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6h15 - 6h45: Méditation
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6h45 - 7h30: Petit déjeuner vitaminé
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8h - 9h: Marche
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9h30 - 11h30: Hatha yoga
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12h: Repas
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Temps libre et séances individuelles de réflexologie plantaire
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16h - 17h: Marche
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17h30 - 19h30: Hatha yoga et méditation
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19h30: Repas
Dimanche 01.10.2023
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6h15 - 6h45: Méditation
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6h45 - 7h30: Petit déjeuner vitaminé
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8h - 9h: Marche
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9h30 - 11h30: Hatha yoga
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12h: Repas
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Temps libre et séances individuelles de réflexologie plantaire
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15h - 16h30: Hatha yoga et méditation
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16h30 - 18h: Clôture du stage
Intervenantes
Marie-Julie DRUILHE
Laura BOULANGER
Nous serons à votre disposition tout au long du stage.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail. Nous serons ravie de répondre à vos interrogations. Nous pourrons procéder ainsi à votre inscription.
Au plaisir de vous rencontrer !
Un peu plus d'infos ...
Repas
Tous les repas sont végétariens et confectionnés par nos soins. Notre objectif est de vous transmettre notre passion pour l'alimentation saine et vivante.
Hébergement
Le Moulin de Marquet dispose d’un bel espace intérieur et extérieur avec piscine et possibilité de baignade en rivière sur le terrain. N’oubliez donc pas votre maillot de bain et vos chaussures d’eau. Les chambres sont mixtes et sont composées de 2 ou 3 lits simples. Nous veillerons à respecter votre intimité et à répondre à vos besoins. N’hésitez pas à nous en parler.
Tarif
Tarif week-end: 290 euros TTC
Le tarif comprend:
- L'hébergement
- Les repas et les boissons
- La participation à tous les ateliers proposés (non obligatoire)
- Une séance de réflexologie plantaire de 30 minutes
Un acompte de 30% est demandé lors de l'inscription. En cas d'annulation, celui-ci sera perdu sauf en cas de présentation d'un certificat médical.
Le tarif ne comprend pas:
- Le transport
- La responsabilité civile
Transport
Nous n'assurons pas le transport. Cependant, nous pouvons vous mettre en contact entre participant afin d'organiser un éventuel covoiturage. La gare de Carcassonne se situe à 30 km du lieu. N'hésitez pas à nous contacter afin que l'on puisse trouver une solution pour faciliter votre venue.
Au plaisir de vous rencontrer très bientôt ! :)
Laura & Marie-Julie
Contactez-nous : mariejuliedruilhe@gmail.com